US deixo amb un vídeo realment interssant on ens explica què és i com funciona el rellotge biològic.
http://www.tv3.cat/videos/2090459/La-vida-secreta-del-rellotge-biologic---261209
És una curiositat que he trobat realment interessant que duen a terme els cronobiòlegs.
diumenge, 27 de desembre del 2009
dimecres, 9 de desembre del 2009
Tics nerviosos
Un tic és un transtorn que considerem passatger i per això no li donem importància. Sens dubte, els tics, són expressions emocionals involuntaries que tenen un significat i que utilitzen en cos com a via d'expressió. L'aspecte emocional és un punt molt important per entendre i tractar aquest transtorn.
El tic és un moviment involuntari, ràpid, continu i arritmic que generalment afecta un grup de músculs. N'hi ha de diferents nivells de gravetat i se solen considerar irreprimibles, però sovint es poden controlar.
No se sap quin és l'origen d'aquest transtorn, però es coneix que influeix diferents factors com per exemple: genètics, neurològics, psicològics, socials...
Els tics porten repercussions psicològiques com pot ser l'autoestima del subjecte que els pateix, la vida familiar, la seva adaptació social i acceptació, el rendiment escolar o laboral i també les seves relacions.
La gent que pateix de tics pot tenir difcultats pel que fa al seu comportament.Com per exemple, fàcil distracció, desinhibició de la conducta, hiperactivitat motora, etc.
Hi ha dos grups diferenciats de Tics. Els motors i els fonatoris.
Pel que fa als motors, afecten a un grup de músculs. Com he comentat peviament, n'hi ha de diferent grau, els tics motors simples són moviments oculars, moure el cap o les espatlles, entre molts altres. Els tics motors complexes són per exemple autoagressions, salts...
Rspecte als tics fonatoris, trobem entre els simples sorolls guturals, inspiracions nasals sorollorses... Entre els tics fonatoris complexes hi trobem la repetició d'algunes paraules, l'ús de mots socialment inacceptats i la repetició de sons propis o paraules.
La psicoteràpia és una bona eina per minimitzar els efectes d'aquests transtorns sense necessitat d'utilitzar tractament farmacològic.
Pot ser de gran utilitat, com a teràpia alternativa, per eliminar els tics; conèixer estratègies de control o de modificació de conducta, tècniques de relaxació i meditació per reduir l'estrés, etc.
El tic és un moviment involuntari, ràpid, continu i arritmic que generalment afecta un grup de músculs. N'hi ha de diferents nivells de gravetat i se solen considerar irreprimibles, però sovint es poden controlar.
No se sap quin és l'origen d'aquest transtorn, però es coneix que influeix diferents factors com per exemple: genètics, neurològics, psicològics, socials...
Els tics porten repercussions psicològiques com pot ser l'autoestima del subjecte que els pateix, la vida familiar, la seva adaptació social i acceptació, el rendiment escolar o laboral i també les seves relacions.
La gent que pateix de tics pot tenir difcultats pel que fa al seu comportament.Com per exemple, fàcil distracció, desinhibició de la conducta, hiperactivitat motora, etc.
Hi ha dos grups diferenciats de Tics. Els motors i els fonatoris.
Pel que fa als motors, afecten a un grup de músculs. Com he comentat peviament, n'hi ha de diferent grau, els tics motors simples són moviments oculars, moure el cap o les espatlles, entre molts altres. Els tics motors complexes són per exemple autoagressions, salts...
Rspecte als tics fonatoris, trobem entre els simples sorolls guturals, inspiracions nasals sorollorses... Entre els tics fonatoris complexes hi trobem la repetició d'algunes paraules, l'ús de mots socialment inacceptats i la repetició de sons propis o paraules.
La psicoteràpia és una bona eina per minimitzar els efectes d'aquests transtorns sense necessitat d'utilitzar tractament farmacològic.
Pot ser de gran utilitat, com a teràpia alternativa, per eliminar els tics; conèixer estratègies de control o de modificació de conducta, tècniques de relaxació i meditació per reduir l'estrés, etc.
dimecres, 2 de desembre del 2009
Psicologia de l'emergència
Fa dies que a classe parlem de l'escolta activa. Després de la sessió de CAPI d'ahir amb la docent Mònica Cunill, se'm desperta una gran curiositat per la psicologia de l'emergència. Una branca relativament recent de la psicologia social.
La psicologia de l'emergència estudia els diferents canvis i fenòmens de les persones en una situació de perill, tant si és natural o provocada per l'home.
Un article sobre el contacte fisic en situacions d'emergència:
http://www.psicologiadelaemergencia.cl/variaafect1.htm
Pàgina d'informació:
http://www.psicologiadelaemergencia.cl/index.htm
Un artícle realment interessant per aprofundir una mica en aquesta branca:
http://cidbimena.desastres.hn/docum/crid/Volcanes/pdf/spa/doc13675/doc13675-a.pdf
Per realizar una bona escolta activa:
http://www.xtec.cat/crp-lescorts/web-crp/altresmesos/articles/escolta%20activa.pdf
Espero que hi hagi algú més interessat en aquesta branca perquè és realment important per la humanitat.
Sobretot per poder realitzar una bona escolta activa, hem de SER AUTÈNTICS.
" He vingut a buscar quelcom que ja posseïeu " Aforisme Budista
La psicologia de l'emergència estudia els diferents canvis i fenòmens de les persones en una situació de perill, tant si és natural o provocada per l'home.
Un article sobre el contacte fisic en situacions d'emergència:
http://www.psicologiadelaemergencia.cl/variaafect1.htm
Pàgina d'informació:
http://www.psicologiadelaemergencia.cl/index.htm
Un artícle realment interessant per aprofundir una mica en aquesta branca:
http://cidbimena.desastres.hn/docum/crid/Volcanes/pdf/spa/doc13675/doc13675-a.pdf
Per realizar una bona escolta activa:
http://www.xtec.cat/crp-lescorts/web-crp/altresmesos/articles/escolta%20activa.pdf
Espero que hi hagi algú més interessat en aquesta branca perquè és realment important per la humanitat.
Sobretot per poder realitzar una bona escolta activa, hem de SER AUTÈNTICS.
" He vingut a buscar quelcom que ja posseïeu " Aforisme Budista
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
